Wat is het?
De Gevoelsthermometer: Een Hulpmiddel om Emoties te Begrijpen en Reguleren
Als ouder weet je dat kinderen vaak worstelen met het begrijpen en uitdrukken van hun emoties. Een handig hulpmiddel om hen daarbij te ondersteunen is de gevoelsthermometer. Maar wat is het precies en hoe kan het helpen?
Het werkt letterlijk als een thermometer: emoties kunnen variëren van sterkte. onderaan de thermometer wil zeggen dat het gevoel een klein beetje aanwezig is, bovenaan wil zeggen dat het heel erg aanwezig is. Je kan er verschillende emoties bij nemen om dit te duiden. bijvoorbeeld:
Een beetje
je kan een beetje blij zijn omdat je een ijsje gekregen hebt
Heel blij
of je kan heel erg blij zijn omdat je een ijsje kreeg
